Si les extraits de plantes ont toujours été utilisés à des fins thérapeutiques, c’est sous la forme d’huiles essentielles qu’ils ont aujourd’hui pris place dans nos placards de pharmacie. L’aromathérapie, outre de nombreuses vertus, aurait la capacité de pouvoir soulager certaines douleurs musculaires ou dentaires, sans oublier les maux de tête.

La cannelle de Ceylan (Sri Lanka, Madagascar)
Propriétés : antibactérienne, antiseptique, antivirale.
Douleurs : articulations, muscles, courbatures.
Application : orale (sur comprimé neutre), cutanée (massage).

L’eucalyptus citronné (Australie, Brésil, Chine, Madagascar)
Propriétés : antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique.
Douleurs : articulations, muscles, courbatures.
Application : orale (sur comprimé neutre), cutanée (massage).

La gaulthérie, ou wintergreen (Népal, Chine)
Propriétés : antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique.
Douleurs : articulations, muscles, courbatures.
Application : orale (sur comprimé neutre), cutanée (massage).

Le giroflier (Indonésie, Madagascar, Sri Lanka, Comores, Mayotte)
Propriétés : analgésique, antibactérienne, antimycosique, antivirale.
Douleurs : douleurs dentaires, aphtes, abcès.
Application : cutanée (coton tige sur la base de la dent).

Le laurier noble (Europe méridionale, Moyen-Orient)
Propriétés : antibactérienne, antivirale, fongicide.
Douleurs : articulations, muscles, courbatures, douleurs dentaires, aphtes.
Application : orale (sur comprimé neutre), cutanée (massage).

La lavande vraie (Bassin méditerranéen)
Propriétés : polyvalente.
Douleurs : maux de tête.
Application : cutanée (point par point sur sinus, tempes et nuque).

Le lavandin super (France, Espagne, Italie)
Propriétés : décontractante, relaxante, spasmolytique.
Douleurs : règles.
Application : cutanée (massage au bas du ventre).

La menthe poivrée (Inde, Europe, Maroc, Amérique du Nord)
Propriétés : antibactérienne, antimycosique, antivirale.
Douleurs : articulations, muscles, courbatures, maux de tête.
Application : orale (sur comprimé neutre), cutanée (massage).

Le romarin à camphre (France)
Propriétés : stimulante.
Douleurs : articulations, muscles, courbatures.
Application : orale (sur comprimé neutre), cutanée (massage).

La sauge sclarée (Europe du sud, Asie occidentale)
Propriétés : œstrogène mimétique.
Douleurs : règles.
Application : cutanée (massage au bas du ventre).

Comment utiliser les huiles essentielles !

Par voie orale
Par voie orale, les huiles essentielles se consomment sur comprimé neutre, dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive, voire de sucre. Demandez conseil à votre pharmacien pour une meilleure efficacité selon la douleur ciblée.

Par voie cutanée
Par voie cutanée, les huiles essentielles s’appliquent sur la peau au point par point ou en massage. Elles peuvent être également intégrées à un produit de base neutre pour bain et douche ou en bains de pieds ou de mains.

Attention !
Les huiles essentielles se consomment à très petites doses ou largement diluées dans des huiles végétales. Elles sont à proscrire chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 7 ans et les personnes allergiques à certains composants, asthmatiques ou épileptiques.