Guide du shape

Auteurs : Baptiste Levrier, Chris Christenson et Damien Dohmen.
Éditeur : Surf Session.
Année de parution : 2018.
Format : 132 pages.
Résumé : Avant de se mettre au travail, il convient de savoir de quoi on parle vraiment. Les grandes familles de planches, les différents types de rails et de tails et leurs influences sur le comportement des boards. Point complet avant d’entrer dans l’atelier. Pas à pas, du pain de mousse brut aux finitions, nous vous guidons dans la réalisation d’une planche. Un projet ambitieux quand on n’y connaît rien mais qui, quand on le décortique, devient tout de suite plus accessible.

Surf : prenez la vague !

Auteur : David Michel.
Éditeur : Solar.
Année de parution : 2018.
Format : 17 x 22 cm, 96 pages.
Résumé : Pour être prêt physiquement, on se lance dans un programme cardio, renfo et équilibre créé par le préparateur physique des équipes de France. Et au top pour la saison : on s’équipe, on choisit son spot, on apprend à reconnaître les bonnes vagues, on s’entraîne aux manœuvres. Au programme, les meilleurs spots et l’analyse de l’océan, les manœuvres et les techniques de surf, le matos de pro, le programme de prépa physique au quotidien et tous les codes.

Manuel de surf : fondamentaux, initiation et perfectionnement

Auteur : Yann Poilane.
Éditeur : Amphora.
Année de parution : 2017.
Format : 24 x 17 cm, 176 pages.
Résumé : Ce manuel d’initiation au surf permettra au surfeur débutant de progresser rapidement dans sa pratique en toute sécurité. Depuis le choix du matériel à celui du spot en passant par les règles de priorité et les données techniques, tous les aspects de la discipline sont abordés. Pour une compréhension optimale, toutes les explications sont illustrées de photos démonstratives et des schémas viennent compléter certains paragraphes.

Surf thérapie, se soigner au contact de l’océan

Auteur : Guillaume Barucq.
Éditeur : Surf Prevention.
Année de parution : 2014.
Format : 224 pages.
Résumé : La surf thérapie est une méthode pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête grâce aux bienfaits de la mer, de l’air marin et du soleil dont vous profiterez sur une planche de surf. La surf thérapie est une thalassothérapie naturelle basée sur la pratique régulière du surf, la marche dans le sable et la natation en bord de mer. Un programme simple pour se soigner au contact de l’océan, rester en forme, stabiliser son poids, atténuer le stress et même booster sa libido.

Surf, clés et secrets

Auteurs : Didier Piter et Bernard Testemale.
Éditeur : Surf Session.
Année de parution : 2010.
Format : 25 x 30 cm, 162 pages.
Résumé : Didier Piter, quadruple champion d’Europe, et référence en matière d’entraînement, associé au photographe Bernard Testemale, mondialement reconnu, vous proposent un ouvrage inédit sur tous les fondamentaux à savoir pour devenir un surfeur complet. De la connaissance des phénomènes liés à l’océan, aux clés techniques qui permettent de réaliser les manœuvres, nous vous invitons à partager l’expérience et la passion des auteurs. Préfacé par Kelly Slater.

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